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黄瓜和此物一起炒，血管不堵塞，皮肤也细腻，不想肚子鼓鼓可试试黄瓜是很受欢迎的蔬菜，所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有着非常明显的效果。

1、顺发亮甲

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

2、清口气，益肾脏

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

3、减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

营养搭配：

黄瓜和虾仁一起炒，经常食用可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，血管不堵塞，皮肤也细腻，不想肚子鼓鼓可试试

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