44岁的著名舞蹈演员王迪，因为抑郁症离世的消息可以说，引发了广泛的热议

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抑郁的人往往容易钻牛角尖，一旦事情达不到他的预期心理就容易抑郁，我觉得还是没心没肺比较好，遇到什么事不往心里去

作为杨丽萍的好搭档，王迪的前途其实挺不错的，但跳舞的人，对于自己的要求往往也比较高

说白了，主要是心态不好，负面情绪重，压力大，太极端了，要自我调节！走不出来的就是这个样子的，走出来了一身轻松，一切会看淡了，只不过王迪在离世之前的一个举动要是能早点被发现的话，也不会以遗憾的人生收尾

原来在事发前，王迪突然更换了自己的头像，但是他的朋友和妻子却没有发现这一点

而这个头像其实是一个人，坐在悬崖边上，真的是相当的危险

相信正常的人，都不会用这么危险的照片作为自己的头像，能这么做的，大部分都是心理出了问题的

如果她的妻子和朋友，能早一点发现这个异常的话，相信王迪也不会出事

除了家人之外，最伤心的肯定还是杨丽萍了，两人搭档了10年，好不容易闯出了名头，王迪就这么轻易地结束了自己的生命，估计谁都想不到

毕竟培养一个优秀的舞者，真的是费时费力，对艺术有更好的追求没什么问题

但一般想法比较简单的人轻易不会抑郁，抑郁的就是脑子里想法太多，欲望达不到内心就痛苦，反正一切的根源就是想得太多，关键要看你内心想要什么，什么最重要，反正在我心中我的命比什么都重要，没有了生命，其他的都是浮云罢了

人生下就分三六九等，世界上的事物不是都和自己有关系的，做自己力所能及的事，找对参照物，慢慢人生路，谁不错几步，及时纠错，学会放弃

抑郁症不是想不开也不是钻牛角尖，它是精神病，是有躯体症状的，跟得癌症一样是病，是需要治疗的病。

相信王迪肯定之前就有过类似的症状，只不过对自己好点，换个思维方式，远离那些让你痛苦的人和事

找个自己喜欢的小吃尝尝，一顿不够再来一顿。或者尝试不同的运动，有几个球友跑友聊天，运动淌汗，整理家务，不用的东西都扔了或送人，家里清爽也舒心。或者去看看幼儿园的小朋友做游戏。反正怎么开心怎么来。应该都是不错的选择

而因为抑郁症离世的明星也绝对不在少数，特别是搞艺术的，往往会因为各种各样的原因走不出来

抑郁症不是所有人都能抵御的了的，虽然现在社会已经较以往更加关注心理疾病，但抑郁症患者还是不能全依靠医疗，自己也要去学习抵御抑郁症的方法

所以说，一旦自己的亲朋好友有了类似的症状，作为家人和朋友一定要及时地进行劝导，否则真要是出事了，一切都晚了