2001年之前，陈忠和在女排已经当了8年陪打和12年助教，他花费了整整20年是光阴去陪女排成长。

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2年后，赴任主教练的他带领中国女排重回巅峰，夺得世界女排大奖赛冠军，那一刻他体会了时隔17年的喜悦。

2004年，陈忠和手执国旗，与女排队员一同戴上了象征荣耀的雅典奥运会金牌。

1:2落后逆转翻盘、时隔20年再度夺冠……

在一个个令人振奋的荣誉中，他从幕后走向前台，踏出了一条荡气回肠的女排崛起之路。

如今，雅典奥运会夺冠已经过去了18年，被称为“微笑的英雄”陈忠和在期间经历了诸多风雨，可依旧没有褪去当年的笑颜。

退休后过上了怎样的生活？最遗憾的是哪一次比赛？怎么看待女排的未来？

把岁月献给了女排

走到台前并不容易。

因为训练而流血挨骂、默默付出却只能在电视机里看女排比赛、瞧着队员荣登奖台却连一张个人形象都见不了报刊等等都是陈忠和那段不为人知岁月里的片段。

在那20年，陈忠和始终都是女排背后的无名英雄。

直到他从郎平手中接过了指挥棒。

2000年年末，中国女排万马齐喑，选出一位新的主教练迫在眉睫。

陈忠和讲，他起初是不愿意当主教练的，他推选了胡进上去。

可这个不愿当主教练的人最后却接过了担子。

国家排管中心主任徐利曾开玩笑道：“陈忠和这个主教练，是被我们逼出来、哄出来、赶出来的。”

训练、训练、优化训练……

被“赶上去”的陈忠和在任上尽了全力，分析队员优缺点、选择合理战术、开导队员心理等等事情都被他包了个圆，可以说在那个女排低谷期，陈忠和在队里是又当爹又当妈的角色。

陈忠和非常清楚当时有多艰难：

“那时候全世界没有一个人说能带队来拿冠军，因为(队员平均身高)是比日本队还矮，平均才1米8多一点，所有人都没看好这么一个队伍。”

“真的是很难，因为没有优势、没有球星。”

在排球比赛里球星是非常重要的一环，一个有球星的队伍能保持相对稳定的成绩，这对士气、默契等都是有帮助的。

而那时候的女排没有郎平、朱婷这类顶级球员，陈忠和带队非常吃力，需要把队员们所有长处拧在一块才有机会去博取那一丝渺茫的机会。

那时新女排刚组建完成，陈忠和作为主帅压力很大，结果刚出国门就连输给了日本，这对陈忠和而言是不小的打击。

这个汉子当时十分伤心，瞧着教练难过，队里的女孩子们也十分难受，纷纷跑过去安慰陈忠和，说她们会努力，会赢回来。

在陈忠和与队员们的一同努力下，2004年他们在雅典逆风翻盘，在1比2落后的情况下连板两局，为祖国夺回了阔别20年之久的奥运会金牌，那一刻，陈忠和终于放下了心中悬了多年的石头。

夺冠后，陈忠和作为主帅得到了诸多的赞扬，福建泉州千亿地产甚至要送他一套别墅，作为功臣的陈忠和则显得十分谦逊：

“国家对我个人的褒奖太多了，女排取得的成绩是几代人共同奋斗的结果，我只是做了一点点贡献。”

陈忠和将成功归咎于女排精神。

“我经常讲啊，我说你们真正要体现女排精神，必须每一个人做好每一天，这个是最实实在在的。一年365天，做好10天可以，做好100天有难度，做好365天难上加难。”

他讲每天都贯彻这种精神是很难的，人不是神，都有惰性，人能在最困难，最疲惫的时候还能往前跨一步，这就是女排精神。

“你碰到困难能不能不服输？刚刚组队的时候，有时候输球，我说我们球可以输，我们精神不能输，你们都给我笑着走出去。”

再迈一步与笑着走出去，就是陈忠和执教时总结的“秘密武器”。

在“福将计划”活动里，陈忠和小队友们分享了很多当年趣事，期间他强调了一个点：不论场上局势如何，他大多数时间都是面带微笑的。

这甚至引来了其他教练的调侃：“你比赛的时候总是笑，但总是赢球，我不服气。”

他说，他之所以面带微笑，是因为“参加大赛的时候，不能给队员压力。”

信息来源：

法制晚报《成功背后有大悲大苦 李东红细心感动忠和前妻女儿》

中国新闻网《中国女排公开选帅 陈忠和郎平进入选聘工作专家组》

中国新闻网《对话｜陈忠和：17年前，他带中国女排重回奥运之巅》

任何人都会经历高峰与低谷，陈忠和也不例外。

在雅典夺冠后，北京奥运会他没能再度率领女排夺冠，在家门口折戟沉沙。

北京奥运会失利后，陈忠和遇见了很多指责与谩骂，他对此只是默默接受。

“从我当时分析的实力，北京应该不比雅典的实力差，甚至可能会更好一点。结果因为自身的压力没有真正摆脱好，这个是我一生当中最遗憾的。”

陈忠和将责任全都归咎给了自己。

“但首先教练自己都没做好，所以说这个是我一生当中应该是最遗憾的，最接受不了的。本来我组队的指导思想，也是2008年在自己祖国举办的奥运会能够拿出好的成绩，结果只拿到第三。自己不甘心，本可以做得更好。”

排球以外的辛酸

排球是陈忠和一生的事业，他为此奉献了多年。

从陪打到助理教练再到主教练，哪怕在最光辉的主教阶段，陈忠和的生活也是辛苦的。

“我执教8年只休息过1天。”

同时，陈忠和在排球以外的生活从未静止，始终在慢慢行驶，在这个过程中他遇见了很多不幸。

在陈忠和刚担任陪打两年便遇上了悲剧——哥哥车祸身亡，留下了大嫂与三个侄子。

那时年仅23岁的他成了家中唯一的顶梁柱。

煎熬度过12年后，更大的打击再度到来，一直陪伴他的爱妻王莉莉不幸被卷入了火车车底而离世。

1996年，陈忠和的母亲瘫痪了。

2000年，他的父亲因脑溢血去世。

一桩桩悲剧袭来，陈忠和只是默默忍受，然后将全部精力投入到排球队里。

后面他取得了无限荣耀，可却没多少亲人可以一同分享了。

生活给了陈忠和无数的磨难，幸运的是，他的身旁也有人相伴。

爱妻曾与他共担了诸多风雨，王莉莉走后，陈忠和只好将一切情绪压下什么都不去想。

在接连遭遇爱妻亡故、巴塞罗那奥运会再度失败等事后，陈忠和回到了福建去当主教练。

那时24岁的队员李东红注意到了陈忠和笑颜下的悲伤。

“他当时的生活可用清苦和艰难形容，带着个孩子，当爹又当娘，还要把整个心思用在球队上。”李东红讲，那时她就爱上了这个压抑情绪一心做事的男人。

随着两颗心的拉近，在一个周末的黄昏，李东红第一次见到了陈忠和在排球以外的生活：宿舍里摆着一桌没洗的碗筷和一堆脏衣服，以及一回家便因疲惫直接躺在沙发上呼呼大睡的陈忠和。

李东红利落收拾好了碗筷与衣服，然后安静的离开，此后每到周末，李东红都会过来帮陈忠和收拾屋子。

1993年清明节，陈忠和带李东红来到了前妻的墓前。

2022年1月10日，陈忠和的名字再度出现在了世人眼前。

东京奥运会后，郎平卸任主帅一职，根据中国排球协会消息，体育总局在新一年里开始公开选聘国家女排主教练。

主帅将负责带领中国女排迎战2022年杭州亚运会、2022年世锦赛、2023年世界杯和2024年巴黎奥运会备战参赛任务。

中国女排前主帅陈忠和、郎平以及赖亚文、沈富麟等人都成为了选聘工作专家组成员，根据规定这也意味着他们将不可能出任我国女排之后三年奥运会周期的主教练。

2月3日，蔡斌成为新一任的中国女排主帅，值得一提的是，在2001年蔡斌也曾竞争过国家队主教练。

如今，退休后的陈忠和将大多数精力放在了家庭，常常陪伴妻子儿女，偶尔也会出席一些排球活动，为中国排球事业做些贡献。