随着电视剧《小欢喜》的开播，息影5年的小陶虹再次出现在了大家的视线面前，出场就自带气场，再加上多年的演技功底，把她饰演的角色演绎的非常精彩，更是收获了演艺生涯的又一个小巅峰。

前两天，陶虹生图刷爆了热搜。

(资料图片仅供参考)

她身穿一件黑色纱裙，脖子上戴着颈链，优雅温柔；微卷的长发梳成高马尾，看起来青春靓丽。

就算是在没有任何美颜和滤镜的状态下，依旧富有时尚，娇俏似少女。

除此之外，吸引大家并不仅仅只有颜值，还有她火辣的好身材！

陶虹今年都已经48岁了，也算是年过半百的年纪了，身材依旧火辣。要知道早几年的陶虹并不是这样的。

虽然去年传出陶虹“中年危机”，身材严重走形发福到120斤，但是在最近的几场活动上，陶虹的身材还是非常的好，四肢纤细，甚至还瘦出了“美人腰”，体重也仅有92斤。

就连主持人李湘都曾说过，自己曾向陶虹请教过减肥方法，而且通过这个方法一个月就瘦了20斤左右，毫不夸张。

很多网友看到这样好的减肥效果也是纷纷问到了小陶虹用的减肥方法。

48岁的陶虹身材有多辣！体重常年90+，“冻龄姣好”的身材背后离不开自律和运动。

首先是游泳。很多人都不知道，陶虹除了是个演员之外，最初时候是个花样游泳运动员，还曾经获得过世界杯集体赛的第五名。

第二个是坐姿。陶虹完全是把坐姿给融入到了自己的生活中，只要坐下，就一定是腰背挺直，头背腰完全是一条线，这样的坐姿，本身就能锻炼到上半身的肌肉，帮助消耗热量，而且这种坐姿对于培养气质效果显著。

第三个就是普拉提了。普拉提运动是很多明星都非常喜欢的运动、例如娘娘孙俪、刘涛等，都非常喜欢普拉提运动，也通过普拉提运动轻松的瘦出自己想要的好身材。