2010年，李小冉的富豪前男友孙东海拿着艾滋病毒针管威胁李小冉，她被吓得大哭，跪在地上抱着孙东海的大腿求饶。没过多久，李小冉的新男朋友鄢颇被孙东海在车库砍成重伤，脚筋被砍断。

李小冉，1976年生于北京，她的爸爸是一名驾驶员，妈妈是一名医师。9岁的时候，母亲把她强行送入北京的舞蹈学校附属中学，开始了她的舞蹈生涯。

李小冉在一九九三年十七岁时进入了东方歌舞剧院。以前在歌舞厅，李小冉就是一个跑龙套的，为陈坤当舞蹈家。

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李小冉，在1976北京的一个院子里长大，自幼生活无忧，9岁的时候，她被父母派到了学习跳舞的地方。后来，她成功考上了北京的舞蹈学校。

张艺谋在1991拍摄《大红灯笼高高挂》时，就注意到了李小冉，希望她能演一个人物，但是李小冉却在青春期就被张艺谋给抛弃了。

陈坤于2000进入北京影视学校，之后赵宝刚找到陈坤拍摄《像雾像雨又像风》，当时缺少一位舞蹈演员，于是陈坤就把她的好友李小冉介绍给了赵宝刚。

李小冉是一个非常优秀的演员，她的演技被挖掘到了极致，她迅速的在圈子里崭露头角。

赵宝刚拍摄《别了,温哥华》时，李小冉扮演的是一个很漂亮很有气质的女人，而孙东海正好去剧组里看了一眼李小冉，发现了她。

之后，李小冉在《凤穿牡丹》，《来不及说我爱你》，《夜莺》，《大丈夫》，《风筝》等几个热门的影视作品中都有她的身影。

之后警方出面，逮捕了孙东海，并且给了鄢颇十四万多元的补偿，事情总算是不了了之，孙东海这次终于将李小冉给放了。

但是，李小冉和鄢颇在交往了8年后，最终还是没能走到最后。

李小冉为鄢颇打掉了孩子，但最后也没有办法让他们分开。

李小冉于08年出演《阴丹士林》，与鄢颇有过一段恋情，如今孙东海又有了新的追求对象，所以不再纠缠李小冉。

鄢颇在2010的时候，被四个大汉在地下车库里打得遍体鳞伤，胸口十几处骨折。那个人说，孙东海让他们过来，孙东海为了李小冉离婚，想要教训一下李小冉和鄢颇。

李小冉在医院的病床上，对着摄像机痛哭流涕，李小冉看到鄢颇为她负伤，说道：“鄢颇是我的宿命，这辈子都不会分离！”

李小冉和鄢颇在2014的时候，也是出于某种理由而分开的。

在李小冉39岁的时候，她嫁给了导演徐佳宁，16年来，她是她的挚友。

他是真的很爱李小冉，不但给她举办了一次盛大的结婚典礼，还给她开了五亿，任她胡来。

婚后，李小冉的日子很幸福，而徐佳宁更是在自家的豪宅中，连三套别墅都给她盖好了，可见对她的宠溺。

李小冉今年44岁，出席华鼎电影节，她的身段

依然是那么的好，前|凸|后|翘，双颊绯红，看上去就是二十出头的模样。

最终，李小冉与鄢颇的7年感情，在孙东海的坚持之下，再也无法平静地进行下去。

好在李小冉在认识了自己的好朋友徐佳宁之后，经过一番周折，她终于知道了自己的好朋友就是她的丈夫。

徐佳宁这几年的好哥们，现在已经是正式的丈夫了，而且还举行了一场盛大的婚礼，有徐佳宁罩着，孙东海也不会在这里闹事了。

结婚之后，孙东海还说：“既然你这么爱演戏，那我就拿五十亿来玩！”

不过，李小冉依旧回归了剧组，凭借着《庆余年》中的“长公主”这个角色，获得了不少的赞誉，她的事业和感情都很完美。

她39岁的时候，幸福来得很晚，却没有错过！

李小冉在经历了那么多磨难之后，终于得到了真正的快乐，她能有今天，已经很不容易了。