近几年，中年女明星的魅力已经渐渐被大众所熟知，她们的状态让人惊叹，年龄更为她们增添了成熟韵味。今天就来盘点下这九位“熟女进化论”王者等级的靓女。

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1、秦岚

提起身材好的中年女星，相信很多人都会想到秦岚的名字。年轻时，她是知名的琼瑶女郎，古典的气质，端庄的容貌，都让她在一众女明星中脱颖而出，即使是饰演着人设并不讨人喜欢的“知画”，都硬生生凭借美貌成功出圈。

随着年龄的增大，秦岚的身上更添成熟女性的韵味。年轻时只顾看她的脸，到了现在才发现她的身材更加出众，腿长腰细，更有网友戏言“秦岚的腰，夺命的刀”，不难看出，她的身材到底有多让人羡慕了。

近日她在海边拍了一组写真照片，惊艳了无数网友。照片中的她身穿一袭白色长裙，在大腿处开叉，秀出了她的大长腿，腰部更是纤细动人。

可能有人会觉得这是经过p图的，真实性不大，可是她在机场身穿私服的照片同样令人惊艳。抬手间不经意露出了小蛮腰，马甲线隐隐可见，看得出来平时没少锻炼，怪不得身材这么好。

秦岚的后背也很好看，背部薄而不柴，线条流畅，皮肤白皙光滑，希望未来可以多穿几次露背装，这么好看的背藏起来实在是太可惜了。

2、李小冉

李小冉在中年女明星中也是赫赫有名的，她从出道起就有着“合影杀手”的美名，肤色白到发光，无论是不是比她长得好看，只要和她站在一起拍照，别人的视线都会集中到她身上，为此不少女明星都不愿和她站到一起。

李小冉不仅在肤色上胜出，身材也是很多人可望不可及的。在近日的活动中，她身穿礼服亮相红毯，实打实地秀了一把好身材，黑色吊带长裙性感迷人，不得不说，李小冉身上的肉真是太会长了，该瘦的瘦，该长肉的地方长肉，身材凹凸有致。

她穿黄色礼服也十分出彩，一袭黄色前开叉抹胸长裙，这个颜色可是十分挑人，一不小心就会成为灾难现场，而穿在李小冉身上，反而衬得她的皮肤白皙透亮，胸前饱满，大长腿笔直，这身材可真是找不出一点缺点，不愧是女娲精心捏造的美女啊。

3、蒋勤勤

现在提起蒋勤勤的名字，很多人第一时间想到的就是她是陈建斌老师的妻子，其实早年的她也是知名的古装女神，一颦一笑都充满了古典风情，结果早早地和陈建斌踏入了婚姻的殿堂，消息一传出，不知道让多少人心碎。

如今的蒋勤勤已经有47岁了，临近半百，却依然保养得妩媚动人。近日，许久不露面的她出席了一场线下活动，流露出的生图让不少网友大吃一惊，“蒋勤勤看起来为什么这么年轻？”

从生图中来看，她的状态确实非常好，面部肌肤饱满有光泽，看起来一点都不像快50岁的人，而且脖子是非常显年龄的，可不管怎么看，蒋勤勤似乎都没有颈纹，皮肤细腻，就像是妙龄少女，这真的是太会保养了，希望蒋勤勤可以早日开课，传授一下她的保养秘笈。

蒋勤勤不仅皮肤保养得好，身材维持得也不错，看看她参加活动时露出的肩颈线条，纤细又不失美感，能在这个年龄还有如此好看的身体线条，平时真的没少下功夫啊。

4、朱珠

朱珠曾说过一句话：“我以为自己是偏瘦的，没想到他们说我是微胖的代表。”为什么在很多人心中她是“微胖”身材呢？还不是因为她实在是太会长了，身上的每一寸肉都长得恰到好处，看起来丰盈妩媚，摇曳间皆是风情。

朱珠的美只需要一件贴身长裙，时至今日，电视剧《精英律师》已经播出三年了，可还是会有观众时不时重刷，只为看一眼朱珠在剧中的摇曳生姿，这可真是一点不夸张，身穿紧身连衣裙的她腰臀比惊人，每一步都踩在了观众的心上，也因为这个角色，她被诸多观众念念不忘。

近日，网上传出了朱珠参加《浪姐4》的路透图，要知道这可是一档展示成熟女性不同魅力的节目，有不少中年女星靠这个节目翻红，朱珠去参加就可以看见她在舞台上的零一面了，这不得狠狠期待一波。

9、张俪

人到中年，事业反而越发红火，说的就是张俪，这里面她参演的电视剧越来越多，而且好评如潮，是一个既有美貌又有实力的演员，去年参加了《浪姐》，还让网友们看到了她的另一面，唱跳能力也不错，就凭她的美貌身材和实力，出道当个爱豆也是可以的。

通过舞台上的表现，就可以看出张俪平时也是相当自律的一位女明星，腰腹处的马甲线清晰可见，整个人从头到尾几乎看不到一丝多余的赘肉，瘦而不柴，显得整体骨架相当匀称，也不会让网友觉得太瘦失去了美感，好像问问姐姐到底是怎样保持的身材。

她私下的表现也很亮眼，根据网上曝光的私服照片，网友们发现张俪其实是一个特别时尚，特别会穿搭的女明星，很懂得发挥自己的身材优势，身穿白色短款背心，将细腰微微露出，一下子就显得她腰细腿长，而且清爽又干净，希望内娱可以多来几个这样的姐姐，简直就是行走的“活菩萨”啊。

中年并不意味着老，也不意味着人生开始走下坡路，看看这9位女明星，人到中年魅力倒是一点都没有减少，积极运动锻炼，保持自己的状态，事实证明，只要肯努力，无论人生到了哪个阶段，都是最美的自己。

5、陈数

很多人体验到成熟姐姐的魅力，就是从陈数开始的。她塑造的很多女性角色大多清醒稳重，有智慧的头脑和果断的决策，举手投足间攻气十足，要知道可是有很多女性观众在看剧的过程中直呼“姐姐我爱了”，足见她有多受欢迎了。

陈数魅力的体现有赖于她好身材的保持，令人惊叹的腰臀曲线和大长腿给她增加了不少魅力，集妩媚、英气于一体，无论是女性还是男性，都会被她的魅力所折服。

现在陈数参加活动大多选择的是裤装，展示了自己的飒爽英姿，其实她穿起礼服长裙来，同样也十分令人惊艳，高挑的身材，完美的腰臀比例，中年女星的魅力还真是让她散发得淋漓尽致。

6、殷桃

近几年殷桃一直活跃在荧幕面前，凭借在《人世间》中的精彩表现，不仅获得了众多观众的认可，还凭借这部作品，拿下了多个知名大奖，星途再登一个台阶，在40多岁的年纪焕发了新的光彩。

她的身材一直保持得不错，甚至还凭借好身材成功出圈，引起了众多网友的关注，露脐短上衣，高腰牛仔裤，越是清爽简单的搭配，越能显示出她身上那种自然年轻的状态，尤其是露出的那一截腰腹，盈盈一握，让人好想上前揽入怀中。

功夫都是下在平时，为了保持这样的好身材，殷桃在生活中没少锻炼，她经常在社交平台晒出自己的运动照片，马甲线清晰可见，能这么自律的生活，她的身材保持得这么好，也不算是一件稀奇事儿了。

7、曾黎

世人都说曾黎的美貌世所罕见，其实她的身材更是人间一绝，背部纤细挺拔，腰部两只手就可以掐过来，一双大长腿更是又细又长，可以说，她从头到尾无一不是女娲的精心雕刻之作，几乎没有一丝缺点。

曾黎气质多变，可以完美驾驭各种不同的风格。身穿黑色抹胸长裙的她，阳光照在身上，仿佛整个人都在发光。最抢镜的还是她的大长腿，笔直地从开叉处伸出，匀称纤细。

白色紧身短裙更是让她的好身材一览无遗，这种褶皱型的衣服可是十分考验穿着者的身材的，但凡小肚子上有肉或者吃的多了一点，就会立马显现出来，在腹部撑起一个圆润的弧度，而曾黎穿上依然十分完美，能在46岁有如此令人惊艳的表现，简直太难得了。

8、黄奕

黄奕早早成名，在最美好的年纪里将最美的一面展现给了观众，她饰演的李玉湖至今仍是观众心目中机灵古怪类型女主的天花板，一举一动都透露着可爱，而且绝对不会让人出戏，观众至今都没有找到合适的代餐。

随着年龄的增长，黄奕今年也已经45岁了，浑身的气质发生了翻天覆地的变化，变得性感撩人。在观众的心目中，她一向是勇敢大胆的，如今老了亦不例外，短衣皮裙，裙子开叉开得极高，将一双美腿露出来，修长笔直，十分惹眼，谁看了不喊一声“姐姐我可以”呢。

黄奕的腰臀比例也是相当优越，从她穿礼服的照片中就可以看出，S曲线非常明显，光是站在那里都让人觉得风情万种，散发着致命的吸引力，状态真的是太好了。