正常人空腹血糖<6.1mmol/L，餐后两小时血糖<7.8mmol/L。而糖尿病患者空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。介于两者之间的血糖成为空腹血糖受损或者糖耐量异常，均为糖尿病前期。

最新规定：

2023年血糖新标准已公布，并非是3.9~6.1，或许你的血糖并不高

每个人的身体素质不同，地域差异及饮食差异，所以血糖的标准也是不一样的，以前空腹血糖标准是3.9~6.1mmol/L之间。

随着时代的变化以及年龄的要求，2023年的最新血糖标准调整为了4.4~7.0mmol /L，对于不同年龄阶段的人群来说，血糖标准也各不相同。

对于青年人来说，血糖范围尽量保持在4.4~7.0mmol /L之间，超过65岁，空腹血糖尽量不要超过7.8mmol /L，餐后血糖尽量不要超过11.1mmol /L。