夏天到了，为了穿上好看的小裙子、短裤，很多女生都开始努力减肥。

(资料图片仅供参考)

女明星是减肥人群的主力军，而且她们对自己的要求更严格，甚至到了过度减肥的地步。

最近，谢楠的一段采访吸引了很多人的注意，她说了些啥大家没注意，只想问她怎么突然瘦成这样了？！

3月份谢楠曾发过一组照片，那时的她虽然也瘦，但脸上的线条还是很饱满的，看起来元气满满，真不像39岁的人。

由于要出镜，减肥已经是谢楠生活中的一部分了，她基本上不吃米饭，平日里食量很少，每日还要健身。

对于年轻人来说，这是保持身材的最佳方式。

但谢楠毕竟已经39岁了，胶原蛋白逐渐流失，过度减肥又带走了人体水分，整个人都很干瘪，十分显老。

网友也纷纷表示，谢楠突然瘦这么多，感觉面相都变了，还是胖点好看。

在适度减肥这一点上，贾静雯就做得很好。

近日，《浪姐4》正在热播，“最美赵敏”贾静雯吸引了很多观众的注意。

贾静雯今年49岁，保养得非常好，脸上的胶原蛋白依旧充足，跟48岁的龚琳娜站在一起时，仿佛她才是年纪小的那一个。

不过舞台上和舞台下的贾静雯也有不同，舞台上的她气场全开，女神范儿十足。

而舞台下的她，由于身高不够，气势顿时就散了一大半。

虽然长着一张御姐脸，但其实贾静雯的身高只有1米55左右，跟郭采洁差不多。

舞台上霸气十足的女神，在台下却被衬托得像个“小孩”，这反差还真挺大！

《浪姐4》中台前幕后差别大的，除了贾静雯还有卢靖姗。

卢靖姗去年9月生下爱女，《浪姐4》是她产后参加的第一个节目，她将女儿带在身边，录完节目就去喂奶。

舞台上的她霸气十足，黑西服大红唇配大背头，中性风狠狠拿捏了，看起来状态非常好。

在节目播出后，卢靖姗还发出来自己的练习日常，她称在录制初舞台的3天内只睡了6个小时，感觉自己脸都塌了。

卸妆后的卢靖姗确实跟舞台上的差距有些大，脸部有些干瘦，看上去疲惫还显老。

一是因为外国人本就老得快，二是因为她工作之余还要带孩子，经历过的宝妈们肯定都懂的。

网友们很能理解“贤妻良母”式的卢靖姗，但对有“前科”的董洁就没有那么宽容了。

从今年开始，董洁就入驻短视频平台开始直播带货了，她国民度高，一开播就吸引了很多粉丝。

其实很多人对董洁都有时代滤镜，当年那个清冷恬淡的“冷清秋”，到现在都是不少人的童年女神。

而且董洁直播也跟其他明星不同，不演那些尴尬的剧本，也不大喊大叫，全程轻声细语、不急不躁，打出了一条直播带货的新赛道，连口碑都回转不少。

可就在前几天，董洁却在直播卖瑜伽裤时“翻车”了。

为了展示穿着效果，董洁试穿了一套瑜伽服，称瑜伽服的塑身感很强，让大家在方便锻炼之余，还能展示好身材。

不过很多网友都很认为，董洁太干瘦，显得整个人头重脚轻，看着就不健康，不像43岁，活像73岁！

不仅如此，董洁还把瑜伽裤穿反了，露出了尴尬的三角区，还是经过网友提醒才换回来的，确实是有点丢丑了。

现在回想起来，董洁与潘粤明和解，似乎正是在她开始直播带货那会。

后来全网又多了很多通稿，全是夸董洁的直播间干净温柔的，给她吸引了不少粉丝。

看来这对“冤家”的和解，只是为了替董洁铺路罢了。

若是当年董洁没有做出那个错误的决定，现在又何必如此呢？

当然，也不是所有女星都在过度减肥，起码蒋欣就将尺度拿捏得很不错。

由于骨架大、脸上有肉，还有“上镜胖10斤”的定律，蒋欣一直被称为“微胖女神”，在出席红毯时格外扎眼。

这么多年来，微胖已经成了蒋欣的个人特色，不过这也确实影响她的上镜效果，蒋欣也经常被观众吐槽。

或许是被吐槽得太厉害了，也或许是人到中年，不得不开始运动了，蒋欣也开始健身、节食，时不时会晒出自己的健身照。

5月8日，蒋欣晒出了自己40岁的生日照。

一段时间没见，蒋欣确实瘦了一大半，以前她看脸像100斤，看身材像140斤，如今是脸和身材都一样了。

有意思的是，在蒋欣发照庆祝生日后，当年的“欢乐5美”中只有乔欣送上了祝福，其余人都没有任何表示。

当时蒋欣和刘涛可是好得恨不得穿一条裤子，这才没几个年头，“欢乐5美”换人了，她俩的感情也淡了。

有人过度减肥，还有人成功发福。

近日，孙俪和邓超一家四口外出游玩，邓超活泼得像是在春晚舞台上似的，孙俪也开怀大笑，夫妻俩的氛围很和谐，打破前段时间的婚变传闻。

更让大家关注的，是孙俪鼓起来的肚子，她在背带裤里穿了一件长袖，按理说也不会很臃肿，肚子却鼓得这么大。

结合孙俪的走姿、装扮和肚子，很多网友都怀疑她是不是又怀了三胎。

孙俪今年都41岁了，家中已有一儿一女，虽然可以再生，但没必要，应该就是中年发福了。

近年来，孙俪拍的戏少了，她将大多数精力都放在了家庭和养生上。

只不过孙俪的养生也被网友戏称为“无效养生”，生活习惯越来越好，却越来越眼凸、驼背、没气色。

看来不管是减肥还是养生，都是过犹不及，过量了反而会伤身呐！

说到底，对于女明星来说，她们要出镜工作，保持匀称偏瘦的身材是她们工作的一部分。

对于普通人来说，健康才是最重要的，只要不过胖，尽可以大胆享受美食、展现身材！